Reducción De La Ansiedad y El Estrés

Un enfoque basado en la atención plena con una amplia gama de herramientas, técnicas y prácticas que están científicamente probadas para reducir el estrés y la ansiedad. También creo que hablar y llegar a la causa principal de la ansiedad es la curación en sí mismo. He visto a los clientes reducir los síntomas simplemente hablando y expresándose mientras se sienten validados y comprendidos.

Mi enfoque ecléctico

Mi naturaleza ecléctica como counselor profesional es lo que me obliga a llevar lo que funciona más eficazmente de diferentes teorías psicológicas hasta mis sesiones de counseling. Esta es la razón por la que favorezco la atención plena, que es el tratamiento de elección en todo el mundo para el tratamiento de la reducción del estrés.  También ato del existencialismo. Encontrar significado en la vida diaria funciona como un anticuerpo que aumenta la resiliencia y mejora su salud holísticamente.
Este programa está disponible en línea, cara a cara y en formato taller. En inglés y en español. Un enfoque basado en la atención plena con una amplia gama de herramientas, técnicas y prácticas que están científicamente probadas para reducir el estrés y la ansiedad. También creo que hablar y llegar a la causa principal de la ansiedad es la curación en sí mismo. He visto a los clientes reducir los síntomas simplemente hablando y expresándose mientras se sienten validados y comprendidos.

Este programa está disponible en línea, cara a cara y en formato taller. En inglés y en español.