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Mis cursos
Doy cursos en Inglés y en Casetellano a Organizaciones, Universidades y Escuelas.
Como Hacer Contacto Cero, Con Convicción. CURSO ONLINE
- Identificarás las variantes de Contacto Cero que más se adapten a tu situación actual.
- Diluye tus dudas y confusiones al tomar el Auto Test: ¿Necesito Hacer Contacto Cero? Esta herramienta incluida en este curso te ayudará a tomar esa decisión con convicción.
- En las hojas de trabajo: "Mi Futuro Brillante" delinearás tu futuro y la recuperación de tu vida paso a paso.
- 1 video mío exclusivo de 21 minutos y el libro en archivo pdf. te darán toda la información que estabas esperando.
Técnicas de reducción de la ansiedad y el estrés
Este curso le brindará las herramientas que lo ayudarán a cambiar su perspectiva sobre la ansiedad y comprenderla de manera integral para que pueda usarla como información para el cambio y el crecimiento.
Aprenda a identificar los procesos de pensamiento que lo llevan a sentir ansiedad y conozca el papel de nuestra salud física y emocional a la hora de sanar. También encontrarás hojas de trabajo con técnicas de mindfulness diseñadas específicamente para reducir la ansiedad y el estrés.
Prosperar después del divorcio
Acelera tu proceso de curación y redescubre tu identidad como una sola persona.
Estrategias que le ayudarán a adaptarse al cambio y aumentar su resiliencia para que pueda recuperar el control de su vida y empezar a sentirse entusiasmado nuevamente con su futuro.
Qué puede hacer usted para ayudar a sus hijos a afrontar mejor la ruptura.
Gestión estatal y autocuidado para empáticos
Ser una persona muy empática implica que necesitarás apreciar y proteger esa maravillosa cualidad para poder funcionar de la mejor manera. Aprender a regular su estado físico y psicológico es esencial para sentirse empoderado y realizado.
Obtén importantes pautas de autocuidado que son indispensables para salvaguardar tus dotes empáticas y restaurar tu sistema nervioso. Administre su estado general entendiendo cómo reducir conscientemente sus tendencias a agradar a las personas, su culpa desproporcionada y su duro superyó o diálogo crítico interno.