Talleres

Mis Talleres

Doy talleres en inglés y en español a organizaciones y escuelas.

Tácticas manipuladoras utilizadas por personalidades de depredador y pasivas agresivas. ¿Cómo detectarlos?

Un taller psicoeducativo destinado a generar conciencia y conocimiento sobre cómo el individuo desordenado y abusivo vuela bajo el radar en la sociedad hasta que es demasiado tarde y el daño ya está hecho.
Este taller preventivo trae luz a las técnicas pasivas-agresivas encubiertas utilizadas por personalidades abusivas y te ayudará a dote de información y herramientas específicas que te ayudarán a discernir con mayor claridad cuando se cruzan los límites.
Mi objetivo con este taller es aumentar su asertividad como consecuencia de familiarizarse más con la información basada en la investigación que muestra cómo se comportan los abusadores para que esté mejor equipado para identificar a estas personalidades en su vida diaria.

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Estrategias de Manejo del Estrés y Técnicas de Mindfulness

Este taller incluye tres aspectos del estrés:                                                                                   1. Psicológico: Estilos de Personalidad que son propensos a participar en mecanismos estresantes y cómo regular los pensamientos distorsionados. Entender la culpa.
2. Físico: Efectos físicos del estrés, la importancia del triptófano como un aminoácido esencial necesario para regular los procesos ansiosos, y cómo incorporarlo fácilmente en su dieta.
3. Herramientas de atención plena: Ejercicios de conciencia plena que puede poner en práctica para mejorar instantáneamente su respuesta fisiológica al estrés.

Taller de búsqueda de carrera

Vuelvase  consciente de la información esencial sobre usted en relación con el trabajo que aumentará sus niveles de certeza a la hora de elegir una carrera satisfactoria.
Las pruebas e inventarios autoadministrados producen valiosos datos utilizados durante el taller con el fin de encontrar una carrera que se adapte mejor a su tipo de personalidad y preferencias vocacionales.
Incluye listas de trabajos, actividades y carreras que suelen ser elegidas por todos y cada uno de los tipos de personalidad.

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Eating Disorders Awareness

Eating disorders in adolescence and the constant strive for unattainable perfectionism.

What signs to look for.

The role of social media in the development of an eating disorder.

How to foster a healthy approach to food.

What parents can do to help.

Let me help you take your life back.

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